鈴木莉紗さん『1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと』トークショー

今大注目の日本一マラソンが速い美人市民ランナー・鈴木莉紗さん初の著書、『1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと』（カンゼン）の出版を記念して、鈴木莉紗さんによるトークショーを開催いたします。
運動音痴だった著者が、なぜマラソンを走ろうとしたのか。マラソンにハマったきっかけ。
マラソンを始めて変わったこと。どうやってフルマラソン3時間を切ることができたのか、そのトレーニング方法など幅広く語っていただきます。

またこのイベントでは、ランニングフォームやトレーニング方法など鈴木さんご本人による簡単なレクチャーも実際に行う予定です。

老若男女問わず、これからランニングを始めたい、本格的にフルマラソンを走りたいというラン好きの方は必見のトークショーです。ぜひお越しください！

※トーク内容は変更する場合がございます。

【参加方法】
代官山蔦屋書店１号館１階レジカウンター、もしくは当店オンラインストアにて
『1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと』（カンゼン 1,620円/税込）をご購入の先着70名様に参加券を配布します。

【対象商品】
『1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと』(カンゼン 1,620円/税込)

【定員】
70名

【プロフィール】
著者プロフィール
鈴木莉紗(すずき・りさ)
1984年9月7日生まれ、神奈川県出身。運動部への所属経験などはないものの、走歴1年半の時点でサブスリーを達成。ランニング専門誌『ランナーズ』の表紙モデルを務めたことで注目を集め、その後多くのメディアに登場。大手都市銀行の受付嬢を経て、現在は加圧インストラクターとして働く傍らアートスポーツの契約マラソンランナーとして活動中。ジュニアアスリートフードマイスターの資格も取得しており、多くのランナーの記録向上を実現させている。フルマラソン自己ベスト2時間42分55秒(東京マラソン2014、日本人女子8位)。

監修者プロフィール
平塚潤(ひらつか・じゅん)
1969年1月8日生まれ、茨城県出身。日本体育大学時代は箱根駅伝や全日本大学駅伝で活躍。卒業後SB食品陸上部に所属。駅伝、長距離で注目を集める。93年世界陸上10000m日本代表。94年アジア大会10000m銀メダル。98年バンコクアジア大会5000m日本代表。2001年、城西大学駅伝部創部と同時に監督に就任し、3年でチームを箱根駅伝に出場させる(2009年3月退任)。現在、城西大学経営学部准教授として教壇に立つ傍ら、イベントやランニングクラブで市民ランナーの指導を行う。フルマラソン自己ベスト2時間10分51秒(福岡国際マラソン1995)。