谷川俊太郎さんの呼吸法の先生で、『呼吸の本』（サンガ）の著者・加藤俊朗さんの呼吸法を学びます。プログラムでは、特に、吸って吐くのではなく、胆（はら）を意識し「吐いて吸う」ことを繰り返し学びます。呼吸法を身につけることで、体をととのえるとともに、気持ちも穏やかにしていただくことを目的にしています。
春の一日レッスンについて
呼吸ワークショップ第25期の開講を4月中旬に予定しています。
今回は、通常全8回で開講している呼吸ワークショップを一日だけ開催いたします。
いつも通っていただいている方も、初めての方も、ぜひお越しくださいませ。
ワークショップへのメッセージ
呼吸ワークショップへの谷川俊太郎さんからのメッセージや、参加者の言葉は以下のリンクからご覧頂けます。
ワークショップへのメッセージ
注意事項
＊レッスン時の服装に指定はありませんが、会場に着替えのできる場所がありません。
また、この「呼吸ワークショップ」は椅子に座って行うレッスンが中心です。
床に寝転がって呼吸をととのえるレッスンはいたしません。予めご容赦ください。
＊レッスンでは、加藤俊朗著、『呼吸の本』(サンガ、税込1,890円)を使用いたします。
参加費用には含まれておりません。事前にお求め頂くか、ワークショップ参加当日、青山ブックセンターにてお買い求めください。
加藤 俊朗 かとう としろう
1946年、広島生まれ。国際フェルデンクライス連盟認定公認講師。厚生労働省認定ヘルスケア・トレーナー。産業カウンセラー。横川電機グループや医療法人などを通して、加藤メソッドのレッスンを全国各地で開催。著書に『呼吸の本』（サンガ）や『呼吸が＜こころ＞と＜からだ＞を開く－加藤メソッドでラクに生きる』（春秋社）がある。
概要
日程：2016年3月7日 (月)
時間：19：00～20：30
料金：3,240円(税込)
定員：45名様
会場：本店 大教室
＊レッスンでは、加藤俊朗著、『呼吸の本』(税込1,890円)を使用いたします。 参加費用には含まれておりません。事前にお求め頂くか、ワークショップ参加当日、青山ブックセンターにてお買い求めください。
お問合せ先
青山ブックスクール
電話 03-5485-5513
メール culture@boc.bookoff.co.jp
営業時間
平日 10時～20時 土・日・祝休み
住所
東京都渋谷区神宮前5-53-67
コスモス青山B2F
青山ブックセンター本店内
