10月のテーマ ―マインドフルネス―
わたしを知るためのマインドフルネスです。
ダイエット美容家 本島彩帆里さんと、ダイエットが続かない自称ずぼら書店員の連続トークイベントの第5弾。
10月のテーマは、わたしを知るためのマインドフルネスです。
“わたしを見つめ、気づき、感じる時間”
日常でそんな時間が増えたら、自分自身にどんな変化が起こるでしょうか。
今ここにある身体と心に意識を向けていくことが、その一歩であり、土台となります。
身体と心に意識を向ける為に役立つ本やアイテムのご紹介等、本島さんのマインドフルネス術をお話いただきます。
参加される皆様からのご質問についても、チャットで随時お話いただく予定です。
ぜひ一緒に”わたし”を理解しながらするダイエットを始めてみませんか？
【プロフィール】
本島 彩帆里 （もとじま・さおり）
産後マイナス20kgのダイエットに成功した経験や、エステサロンでの施術者としてのキャリアを活かし、ダイエット美容家に転身。
これまでに発売した著書は、累計40万部を超える。
一児の母として、美容だけでなく子育てやライフスタイルの発信にも注目が集まっており、自身が手掛けるビューティブランド「eume（イウミー）」をはじめ心と身体のケアを通して自分と心地よく付き合っていくhowtoやメッセージを発信している。
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eume
【参加条件】
イベントチケット予約・販売サービス「Peatix」にて、いずれかの対象商品をご購入いただいたお客様がご参加いただけます。
【対象商品】
・イベントチケット 1,000円（税込）
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受付締め切り: 2021年10月12日（火） 18:40まで
【オンラインイベント アーカイブ配信のお知らせ】
本オンラインイベントにお申込みのお客様は、 イベント終了後、一定期間イベントのアーカイブ配信をご視聴頂けます。
日時にご都合がつかない場合や、もう一度見たい場合などにご利用ください。
なお、イベント終了後は、アーカイブ配信のみの販売等はございませんのでご注意ください。
アーカイブ配信視聴方法につきましては、対象商品をご購入のお客様あてに、対象商品をご購入のお客様あてに、配信準備ができましたら、Peatixよりメッセージをお送りさせていただきます。
