呼吸ワークショップ　第25期

＊事情により当初の予定から日程が変更となりました。
お申し込みの皆様にはご迷惑をおかけし、申し訳ございません。

谷川俊太郎さんの呼吸法の先生で、『呼吸の本』（サンガ）の著者・加藤俊朗さんの呼吸法を学びます。プログラムでは、特に、吸って吐くのではなく、胆（はら）を意識し「吐いて吸う」ことを繰り返し学びます。呼吸法を身につけることで、体をととのえるとともに、気持ちも穏やかにしていただくことを目的にしています。

月曜クラスについて
月曜クラスは会社帰りの方を対象にしているクラスです。プログラムには、スーツの方やスカートの方でも参加できるように、床に寝転がるようなはげしい動きはありません。椅子に座るか、立ちながら、丹田で吐く呼吸の仕方を学びます。毎回25名から、多い回で40名の方が参加されています。

ワークショップへのメッセージ
呼吸ワークショップへの谷川俊太郎さんからのメッセージや、参加者の言葉は以下のリンクからご覧頂けます。
ワークショップへのメッセージ

注意事項
＊レッスン時の服装に指定はありませんが、会場に着替えのできる場所がありません。
また、この「呼吸ワークショップ」は椅子に座って行うレッスンが中心です。
床に寝転がって呼吸をととのえるレッスンはいたしません。予めご容赦ください。

＊レッスンでは、加藤俊朗著、『呼吸の本』(サンガ、税込1,890円)を使用いたします。
参加費用には含まれておりません。事前にお求め頂くか、ワークショップ参加当日、青山ブックセンターにてお買い求めください。

日程詳細

第1回	4月25日　月曜日　19:00～20:30
第2回	5月9日　月曜日　19:00～20:30
第3回	5月23日　月曜日　19:00～20:30
第4回	5月30日　月曜日　19:00～20:30
第5回	6月6日　月曜日　19:00～20:30
第6回	6月20日　月曜日　19:00～20:30
第7回	6月27日　月曜日　19:00～20:30
第8回	7月4日　月曜日　19:00～20:30

概要
日程 全8回
2016年4月18日 (月) 〜 2016年6月20日 (月)
時間：19:00～20:30
料金：25,920円(税込)
定員：45名様
会場：本店　大教室

＊レッスンでは、加藤俊朗著、『呼吸の本』(税込1,890円)を使用いたします。 参加費用には含まれておりません。事前にお求め頂くか、ワークショップ参加当日、青山ブックセンターにてお買い求めください。

お問合せ先
青山ブックスクール
電話　03-5485-5513
メール　culture@boc.bookoff.co.jp

営業時間
平日 10時～20時　土・日・祝休み

住所
東京都渋谷区神宮前5-53-67
コスモス青山B2F
青山ブックセンター本店内

チケットのご予約はこちら

電話受付
青山ブックスクールにてお電話で受付けいたします。参加される方のお名前、人数、連絡先をお伝えください。

03-5485-5513　（平日10:00～22:00）

お支払い方法
ご予約完了後2週間以内に、銀行振込もしくは店頭での現金支払いをお選び頂き受講料をお支払いください。期日までにご入金のない方は自動的にご予約をキャンセルいたします。

① 銀行振込の場合
三菱東京UFJ銀行（金融機関コード：0005）
表参道支店（支店番号：133）
普通預金　0146072
口座名義　ブックオフコーポレーション株式会社

② 店頭での現金支払いの場合
青山ブックセンター本店内・青山ブックスクール受付にて承ります。
受付時間：平日10時～20時、土日祝休

メール受付
メールに下記の内容をご記入の上、青山ブックスクールまでお送りください。

件名 「呼吸ワークショップ　第25期」
内容 「お名前、お電話番号、メールアドレス、申込者数」の4点
宛先 culture@boc.bookoff.co.jp
＊メールのご返信は営業時間(平日10時～20時)にて行います。営業時間外のメールへのご返信は翌営業日以降になる場合がございます。予めご了承ください。

お支払い方法
ご予約完了後2週間以内に、銀行振込もしくは店頭での現金支払いをお選び頂き受講料をお支払いください。期日までにご入金のない方は自動的にご予約をキャンセルいたします。

① 銀行振込の場合
三菱東京UFJ銀行（金融機関コード：0005）
表参道支店（支店番号：133）
普通預金　0146072
口座名義　ブックオフコーポレーション株式会社

② 店頭での現金支払いの場合
青山ブックセンター本店内・青山ブックスクール受付にて承ります。
受付時間：平日10時～20時、土日祝休

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