Facebook社やGoogle社など、世界の名だたるIT企業が導入している休息法、「マインドフルネス」をご存じでしょうか。これは、“禅”の考え方が背景にある、注目のトレーニング法。マインドフルネスを採り入れると、忙しい毎日を送る現代人の仕事効率を良くすることが科学的に証明されています。
マインドフルネスをはじめることはとても簡単。
「体を楽にして一息の呼吸をすること」
たったそれだけです。
そう聞くと、
「えっ、それだけ？」
と、懐疑的に思う人も多いでしょう。
その疑念を晴らすためにも、マインドフルネスの第一人者であるチャディー・メン・タン氏の著書『JOY ON DEMAND』（NHK出版）を監修した荻野淳也さん （一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティチュート代表理事）をお迎えしたトークイベントを、SPBSで開催します。司会進行は、ケヴィン・ケリーの『〈インターネット〉の次に来るもの』『MAKERS』などを手がけた編集者の松島倫明さん。
マインドフルネスのファーストステップを体験する機会となります。どうぞお楽しみに。
■日時：2016年12月8日（金）19:30-21:00+質疑応答（開場19:00）
■会場：SHIBUYA PUBLISHING & BOOKSELLERS 渋谷区神山町17-3 テラス神山1F
■定員 50名
■参加料金：1500円
■チケットの購入：こちらのページよりお申し込みください。
http://www.shibuyabooks.co.jp/event/
■ゲストプロフィール
荻野淳也さん（一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティチュート代表理事）
＊木蔵シャフェ君子さん（一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティチュート理事）から変更になりました。（11/28追記）
松島倫明さん（編集者）
