2014年12月17日(水) ／ 蔦屋書店3号館 2階 イベントスペース
会期：12/17
アーユルヴェーダとは、5000年以上にわたって受け継がれてきた世界最古のインドの伝承医学。
最近はやりのココナッツオイルうがい、女子の定番エクササイズ・ヨガ、モデルの美容法・朝の白湯…これ実はすべてアーユルヴェーダなんです。
知らず知らずに生活に入りこんでるアーユルヴェーダ、でも一体アーユルヴェーダって何？
難しそう〜！と思っている方も多いのではないでしょうか。
なぜ？なに？奥が深いアーユルヴェーダをもっと日常の暮らしに手軽に取り入れられる
暮らしのアイデアを全4回にわたりご紹介致します。
講師はAmarma Ayurveda代表インド家庭料理研究・実践家 ミシュラ京子さんです。
人生の意味、生き方、自分を知る事にフォーカスした「より良く生きる」知恵やヒントがいっぱいの
インド・アーユルヴェーダ的暮らしをはじめてみませんか？
■概要
第一回：2013年11月19日（水）9:00-10:30 入門編「アーユルヴェーダ入門」
第二回：2013年12月17日(水)9:00-10:30 食編「アーユルヴェーダとスパイス」
第三回：2015年1月21日(水)9:00-10:30 ビューティー編「アーユルヴェーダでデトックス」
第四回：2015年2月18日(水)9:00-10:30 旅編「アーユルヴェーダとインド」
■各回の内容
第一回：11月18日（火）9:00-10:30 入門編「アーユルヴェーダ入門」※終了しました。
自分の体質や気質を知る事で自分の体と上手くつき合って行く事が出来る様になります。
第一回は、まず自分の体質チェックを行い、毎日の生活に取り入れられるアーユルヴェーダの教えと工夫をご紹介します。いらない物を手放して体も心も自由に！
第二回：食編「アーユルヴェーダとスパイス」 ※申込み受付中
。 スパイスは美味しく健康になれる秘密のエッセンス。
本場インドでのスパイス活用術から家庭で気軽に取り入れられるスパイス料理をご紹介。
ちょっとしたポイントをつかむ事でスパイスマジックを自分の物に！
第三回：ビューティー編「アーユルヴェーダでデトックス」
アーユルヴェーダ的メンテナンスで心も体もデトックス。
スッキリ健康で生きるのが楽しくなります。
第四回：旅編「アーユルヴェーダとインド」
今までのインドの印象を変える、シックでおしゃれで素敵な大人のインドをご紹介。
日本の旅行ガイドブックには出てこない、旅行会社のツアーにもない、食事から衣服、カルチャーまで現地情報満載でお届けします。
※各回ごとにお申し込みください。どの会からもご参加いただけます。
【参加条件】
①初めてご参加の方
対象商品をご購入
②当イベントに以前参加されたことがある方
参加券500円ご購入、または対象書籍をご購入
※先着15名様にイベント参加券をお渡しいたします。
■お申込み方法
以下の方法でお申し込みいただけます。
・代官山 蔦屋書店店頭（3号館1階レジ）
・電話（代官山蔦屋書店 3号館1階 旅行フロア）
・【代官山蔦屋書店】トラベルコーヒートークFace bookページ(https://www.facebook.com/dttravel4645 )
【対象商品】
①『アーユルヴェーダ入門』/上馬場 和夫 (著), 西川 眞知子 (著)/ 地球丸出版/ 1,543円(税込)
②『アーユルヴェーダ式2週間で毒出し生活』 / 蓮村 誠(著)/大和書房/ 1,403円(税込)
③『本当の自分を取りもどすア－ユルヴェ－ダ』/ジュディス・H・モリスン (著), バベル・インターナショナル (その他), 森田由美子 (翻訳)/ガイアブックス/3,132円（税込）
④『ア－ユルヴェ－ダ食事法理論とレシピ』香取 薫 (著), 佐藤 真紀子 (著)/径書房/2,160円(税込)
他3号館1階旅行フロアにてアーユルヴェーダ関連書籍ご購入のお客様
【定員】
15名
【講師プロフィール】
ミシュラ京子（みしゅら きょうこ）
Amarma Ayurveda代表。インド家庭料理研究・実践家。
東京、秋田、仙台、名古屋、熊本、山口と日本各地さまざまな地で育つ。
インド人の夫と結婚後、インド・ボンベイへ渡り毎日がカルチャーショックな毎日を送る。その後カナダ・バンクーバーに移住し自然と心、体の癒しに目覚める。
現在は生活の場を日本に移し、17年間の印日ファミリーの生活の中で身近なアーユルヴェーダ的生活を送っている自分に気づく毎日。
アーユルヴェーダを通じたライフスタイルの提案として雑誌等にコラム掲載、インド・スパイス家庭料理料理教室料理のレッスンを開催。
Amarma Ayurvedaホームページ:http://www.amarmaayurveda.com/www.amarmaayurveda.com
開催概要
会期：2014年12月17日(水)
会場：蔦屋書店3号館 2階 イベントスペース
開館時間：9:00～10:30
主催：代官山 蔦屋書店×スターバックスコーヒー
協力：Amarma ayurveda
お問い合わせ：03-3770-2525（旅行フロア）
