職場とか恋愛などで、ついいい人をしてしまったり、人に気を使い過ぎて疲れることが多かったり、空気を読み過ぎて人に会いたくなくなったり、良かれと思って頑張ってるのに報われなかったり、そんな経験はありませんか？
そんな皆さんが少しでも自分らしく、楽に生きられるヒントをご紹介するお話をさせていただきます。
「ありのままの自分を肯定する」というのは皆さんも耳にしたことがあるかもしれません。
自己肯定感と呼ばれます。
素敵な私やイケてる私はＯＫ！！それは分かりますよね。
でも、できてない自分、ダメな自分もＯＫ！なんです。
「それが私」だから。
でも、私たちは「何者かにならなきゃ」とか「みんなと同じようにできなきゃ」とか「これくらいふつうにできるはずなのに」という風に、理想や正解を追い求めてしまうんです。
そこに起こるのは強烈な自己否定。
そして、それが「心の重さ」であり、抱え込んでいるほどに人生がしんどくなってしまうのです。
そんな抱え込み症候群を脱する考え方や具体的な方法について面白おかしく語ります。
どうぞ、お楽しみに。
【プロフィール】
根本裕幸（ねもとひろゆき）
心理カウンセラー
1972年生まれ。大阪府在住。1997年より神戸メンタルサービス代表・平準司氏に師事。
2000年よりプロのカウンセラーとして、延べ15,000本以上のカウンセリングと年間100本以上のセミナーを行う。
2015年4月よりフリーのカウンセラー、講師、作家として活動を始める。
『頑張らなくても愛されて幸せな女性になる方法』、『こじれたココロのほぐし方』、『愛されるのはどっち?』（以上、リベラル社）、
『心の地雷を踏まないコツ・踏んだときのコツ』（日本実業出版社）、『敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』（あさ出版）など、多くの著書を手がける。
テレビやラジオへの出演、企画・制作協力なども多数。
【注意事項】
・お座席は自由席です。会場にお越しの順にお入りいただきます。
・会場でのご飲食は9Fでお買上げの商品のみとさせていただいております。
・録音・録画はご遠慮頂いております。
・サイン会へのご参加は、当店でのお買い上げのお客様に限らせていただきます。予めご了承くださいませ。
・本イベントはＥＣ、店頭でのご購入の両方でＴポイント対象となりますが、ルクアポイントは店頭ご購入の場合のみ対象となります。
会期 / 2018年06月08日(金)
定員 / 80名
時間 / 19：00～21：00（開場18：30）
講師・ゲスト / 根本裕幸氏
場所 / 梅田 蔦屋書店 4thラウンジ
主催 / リベラル社・梅田 蔦屋書店
参加費 / 3,000円（税込）
共催・協力 / あさ出版
申し込み方法 / 梅田 蔦屋書店オンラインショッピングまたは店頭にてお申し込みください。
※オンラインショッピングでは決済のみとなり、チケットの発送はございません。イベント当日にお渡しします。
問い合わせ先 / （株）ココロノオフィス
