女性的な丸みのあるボディメイクの秘訣はガマンするより、夢中になること。
自分に厳しいダイエットはもうおしまい、自分に夢中になれる「脂肪ほぐし」のコツを著者である千波さんに伺います。
筋膜・リンパ・脂肪細胞のアプローチをした「脂肪ほぐし」。まずはご自身のふくらはぎをチェックして、冷たく固くなっていませんか？
冷たいのは血行が悪いせい、固いのは筋膜が張っていて血液やリンパの流れが悪いせいです。(『伝説の脂肪ほぐし(ワニブックス)』より)
書中の秘訣はもちろんですが、思考が現実化するという千波さん自らの体験など、またご来場のみなさまからのご質問にもお答えいただきます。
今よりも綺麗になりたい！若返りたい！自身をもちたい！方必見のイベントです。
ご参加お待ちしております。
【参加条件】
代官山 蔦屋書店にて、いずれかの対象商品をご予約・ご購入頂いたお客様がご参加いただけます。
【お申込み方法】
以下の方法でお申込みいただけます。
①代官山 蔦屋書店 店頭 (1号館1階 レジ)
②お電話 03-3770-2525 (人文フロア)
③オンラインストア
【対象商品】
・書籍『伝説の脂肪ほぐし』(ワニブックス 1,404円／税込)+イベント参加券(540円／税込)セット 1,944円(税込)
・イベント参加券 1,080円(税込)
【ご注意事項】
＊参加券1枚でお一人様にご参加いただけます。
＊イベント会場はイベント開始の15分前からで入場可能です。
＊当日の座席は、先着順でお座りいただきます。
＊参加券の再発行・キャンセル・払い戻しはお受けできませんのでご了承くださいませ。
＊止むを得ずイベントが中止、内容変更になる場合があります。
【プロフィール】
千波 (ちなみ)
自身が20kgの減量とリバウンドを経験。
エステ講師、加圧インストラクターを経験後、ダイエットがうまくいかない原因がメンタルにあることに気がつき、「モチベーション」を組み込んだトレーニング教室で独立。
口コミで半年で満員となり、現在はボディメイクの専門知識とモチベーションを上げるマインドをサポートしながらダイエット成功に導くコーチングやエクササイズレッスンを全国で開催。
書籍「やせるストレッチ」発売1週間で重版、「魔法の顔ほぐし」3回目重版、オンライン千波チャンネル配信中。
会期 / 2019年05月11日(土)
定員 / 70名
時間 / 19:00～21:00
場所 / 蔦屋書店1号館 2階 イベントスペース
主催 / 代官山 蔦屋書店
問い合わせ先 / 03-3770-2525
チケットのご予約はこちら
オンラインストアでの受付は2019/5/09(木)午前9時の受注分までとさせていただきます。
