新刊『きほんの呼吸』（東洋出版）の刊行を記念して、著者であるアスレティックトレーナーの大貫崇さんのトークイベントを開催します。今回は、「どうすればもっと楽に走れるのか？」「疲れにくい体になるのか？」などなど、ランナーのみなさんに役立つ呼吸のお話をうかがいます。横隔膜を使って呼吸をきちんと行えるようになれば、「体幹」も機能するようになり、結果的にパフォーマンスは上がります。今回は、そのアプローチとして、風船を使った呼吸も実践。簡単ですが、呼吸のコツを実感できるはずです。呼吸を自分のモノにして、走れる身体を作ってしまいましょう！
日 時｜2020年2月8日（土）14：00開演/13：45開場
会 場｜紀伊國屋書店新宿本店9階イベントスペース
参加料｜◆500円 (現金のみのお支払いです）
受 付｜◆1月16日（木）よりお電話にてご予約を受付いたします。（先着40名様）
ご予約電話番号：03-3354-0131
新宿本店代表番号（10：00～21：00）
※間違い電話が頻発しています。上記の電話番号を今一度お確かめの上お掛け下さい。
※イベントに関するお問い合わせも、上記の電話番号までお願いいたします。
大貫崇（おおぬき たかし）
1980年神奈川県生まれ。BP&CO.代表。フロリダ大学大学院で応用運動生理学を修了後、「アスレティックトレーナー（ATC）」」としてテキサス・レンジャース、NBA(D‐League)、アリゾナ・ダイアモンドバックスを経て、2013年に帰国。2016年にPRT（Postural Restoration Trained）認定を受ける。現在、大阪大学大学院医学系研究科健康スポーツ科学講座スポーツ医学教室特任研究員も務める。著書に『勝者の呼吸法』（ワニ・プラス）、『「呼吸力」こそが人生最強の武器である』（大和書房）がある。
◆注意事項◆
＊定員に達し次第、受付を終了」させていただきます。終了のご案内は本サイトで告知致します。
＊当日お並び頂いた順にご案内致します。
＊トーク終了後はサイン会を致します。
＊『きほんの呼吸』は会場でも販売致します。
＊お電話でご予約のお客様が不参加の場合、イベント終了時点ですべてキャンセル扱いとさせていただきます。
