【隆祥館書店】
「荷物運び、台所仕事、掃除&洗濯、立ち&座り仕事がラクになる!」今回は、そんな疲れないカラダの使い方を、誰にでもわかるようにイラストで説明した画期的な図鑑を書かれた木野村朱美さんにお越しいただき実践体験講座を開催します。
1万人のカラダを変えた専門家が、カラダの構造と、効率的な使い方をイラストでわかりやすく説明!肩こり、腰痛、頭痛、便秘、イライラ、不眠も改善します。
キーワードは、「カラダの“思い込み”をリセットする」こと！
これだけでカラダは“ラク”になります。
たとえば…「背骨はカラダのどこにあると思いますか?」カラダの後ろ側?背中?
いいえ、違います。背骨はカラダの真ん中にあります。背骨が背中にあると思い込むと、筋肉が緊張して、首や腰に力が入り、立っているだけで疲れてしまいます。
このように、カラダの構造は、なんとなく名称や位置を知っていても、正しく認識できていないものです。
誰でも「カラダのしくみ」を理解でき、誰もが疲れないカラダの使い方ができるように、46種の日常生活のつらい動きや悩みを紹介しながら教えて下さる実践体験講座です。この機会にぜひ!!
【プロフィール】
著者木野村朱美 (きのむら あけみ)
(株)AruQualityPro代表。
人間が持つ本来の能力が出せるカラダの使い方を伝える「アレクサンダー・テクニーク」の専門教師。
中学校の美術教員を経験後、日本初のアレクサンダー教師養成学校「KAPPA」の2期生となり、4年にわたるトレーニングを修了。
京都・大阪を拠点に、アレクサンダー教師として、美術、茶道、太極拳、弓道、その他のワークから得た理論を取り入れながら個人レッスン、グループレッスンを全国各地で展開する。
アレクサンダー教師となった約20年間で、1万人以上のカラダの悩みに触れ、「無意識下で起こる無駄な力み」をやめる方法を指導。
現在も精力的に活動している。
司会 二村知子 (ふたむら ともこ)
井村雅代コーチ（当時）に師事し、シンクロナイズドスイミングを始め、現役時代はチーム競技で２年連続日本１位、日本代表として出場したパンパシフィック大会では２年連続世界第３位に。
現役引退後、隆祥館書店に入社。
2011年から「作家と読者の集い」と称して作家と読者の思いを直接つなぐト－クイベントを開催、メディアでは、知らされていない真実を追求する場として注目されている。
2016年からは「ママと赤ちゃんのための集い場」を毎月開き、2019年4月からは、臨床心理士である宝上真弓先生と子育てに悩む親御さんのために絵本選書の無料サ－ビスを始め、温かい社会を目指している。
「疲れないカラダの使い方図鑑」池田書店発刊
実践体験講座 講師：木野村朱美
開催日: 2020年3月22日 日曜日
時間：14：30開場 15：00～17：00
会場：隆祥館書店多目的ホ－ル
参加費： 3.000円
実践体験 1680円：本代「疲れないカラダの使い方図鑑」1320円
実践体験のみ：2,000円
当日の場合：参加費500円アップになります。
（要予約・事前購入制とさせていただきます。申込み順）
＊振込先 三井住友銀行上町支店
（普通） １３５３９２３カ）リュウショウカンショテン
※ お振込みのお客様は、振込票をご持参ください。
申込み・お問合せ：隆祥館書店 TEL:06-6768-1023
住所:大阪市中央区安堂寺町１－３－４ 谷町６丁目⑦番出口向かい
＊Ｅメ－ルryushokan@eos.ocn.ne.jp
主催： 隆祥館書店 後援：池田書店
