ただ痩せるだけの時代は終わった……！ いいカラダになるための「除脂肪メソッド」を新たにまとめた、岡田隆先生の新刊『マンガでわかる 脂肪だけを狙って落とす！除脂肪ダイエット』がナツメ社より刊行されました。 忙しい毎日、不規 »続きを読む
岡田隆
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2019年6月23日(日)
夏に向けて良い身体になろう！3週間で痩せる方法 バズーカ岡田さん トーク＆ガチトレ！体験 ＠紀伊國屋書店書店ららぽーと豊洲店
【秀和システム】 開催日時：2019年6月23日(日)14時～ 会場：ららぽーと豊洲1階センターエントランス イベント内容 ＊トークイベント、サイン会、ツーショット撮影会 “バズーカ岡田”こと岡田 »続きを読む
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2019年4月30日(火)
岡田隆 トークイベント「人生最高のボディメイクの実現に導く」 『無敵の筋トレ食』（ポプラ社）
1日3回の食事。1週間で21食、1ヶ月が31日なら93食。 同じ回数トレーニングに置き換えることは時間的にも体力的にも難しい方が多いはず。 トレーニングで体に変化を感じられない人へ決め手になるのが回数を重ねられる食事です »続きを読む