呼吸家・加藤俊朗さんの呼吸の真髄、お腹の呼吸、丹田の呼吸、肛門の呼吸を、27日間かけて取り組む、『呼吸のノート』の登場です。『呼吸の本』で谷川俊太郎さんとレッスンした内容を、誰にでも取り組めるように、あらたにプログラムしています。心とからだが健康になり、呼吸と気づきが深まっていく。3日坊主を克服して、呼吸をつづけていくと本当の自分と出会えるノートです。
そして、この刊行記念イベントは、呼吸が初めての人、慣れてない人に、呼吸の効果や醍醐味を感じていただく１時間です。ノートの中から、初歩の呼吸を加藤先生の指導で実践します。後半は、皆さんの質問にお答えします。３日坊主ではなく、呼吸をつづけていくコツをお伝えします。
皆様どうぞふるってご参加ください。
加藤俊朗 かとう・としろう
1946年、広島生まれ。国際フェルデンクライス連盟認定公認講師。厚生労働省認定ヘルスケア・トレーナー。産業カウンセラー。横河電機グループや医療法人などを通して、加藤メソッドのレッスン全国各地で開催。2013年アメリカ、 ロサンゼルスで呼吸のレッスンを行った。日本を代表する詩人の谷川俊太郎氏に15年以上にわたり呼吸を指導している。 著書に『呼吸が＜こころ＞と＜からだ＞をひらく』（春秋社）、『呼吸の本』（谷川俊太郎氏と共著）『呼吸の本２ 呼吸踊り』（以上、サンガ）、『恋愛呼吸』（服部みれい氏と共著、中央公論新社）、『仕事・人間関係がうまくいく呼吸の教科書』（KADOKAWA）がある。
概要
日程：2016年4月18日 (月)
時間：19：00〜20：00 サイン会 20：00〜20：30
料金：1,080円(税込)
定員：100名様
お問合せ先
青山ブックスクール
電話 03-5485-5513
メール culture@boc.bookoff.co.jp
営業時間
平日 10時～18時 土・日・祝休み ＊営業時間短縮中
住所
東京都渋谷区神宮前5-53-67
コスモス青山B2F
青山ブックセンター本店内
書籍情報
『呼吸のノート』
サンガ、2016年5月1日発行
著：加藤俊朗
ISBN：978-4-86564-046-5
定価：1400円＋税
呼吸を意識することでカラダが、それにつれてココロがどう変化するのか、自分に対するそんな好奇心から、私は加藤さんについて十年余り呼吸を学んできました。おかげで詩が前より自然に生まれるようになっています。
（谷川俊太郎さん推薦）
27日間の呼吸のレッスンで、3日坊主を克服して、心とからだが健康になるノートです。
