関西を中心に活動するヨガインストラクター冨田あかりによる、ヨガワークショップ。
朝の時間を有効に使って、爽やかなモーニングヨガ体験！
朝一番にヨガを行うことで、一日を気持ち良く過ごせます。
ヨガが初めての方や身体のかたい方もご安心ください。
ヨガマットがなくても椅子に座りながら無理なくできるポーズや、基本の呼吸法・瞑想法を丁寧にお伝えします！
呼吸を深めることで代謝や血流がUP！
集中力を高めたり、ストレスが軽減されるなど、ヨガにはさまざまな効果があります。
運動不足解消や、肩こり・冷えなど不調の緩和にも。
夏の疲れがさまざまな症状としてあらわれやすいこの季節。
モーニングヨガとフレッシュなスムージーで心身を整え、秋の養生をしましょう。
＜持ち物＞
ゆったりしたパンツスタイル・ヒールの低い靴など、動きやすい服装でお越しください。更衣室はございません。
※椅子に座って行うヨガなので、ヨガマットは不要です。
＜スムージー＞
オンラインショッピングでの予約時に、お好きなスムージーを１つお選びください。
GREENスムージー（小松菜＆バナナ）
REDスムージー（ストロベリーヨーグルト）
YELLOWスムージー（シトラスマンゴー）
【プロフィール】
冨田 あかり（とみた・あかり）
兵庫県神戸市出身。
グラフィックデザイナー時代、ヨガに出会う。ヨガによってストレスから解放され、心身共に健康になった経験から、自分も癒しと健康を人に伝えたいと、ヨガの道へ進む。単身ハワイに留学し、全米ヨガアライアンス RYT200 ヨガインストラクター資格を取得。
帰国後、「出張ヨガ 癒しの種」を主宰し活動を開始。
企業や福祉施設、病院、学校、さまざまなイベントなどで出張ヨガ教室を開催し、誰にでもできるやさしいヨガ・楽しいヨガを伝え続ける。
2015年、著書「いつでも・どこでも・だれでも 座ってできる椅子ヨガ」を出版。椅子ヨガ指導者講習を開催し、ヨガの普及につとめる。
HP http://iyashinotane.com
ブログ http://iyashinotane.com/blog
facebook https://www.facebook.com/yoga.iyashinotane/
【注意事項】
・お座席は自由席で先着順にご入場頂きます。
・紛失等によるチケットの再発行・返品は出来ません。
・会場の飲食は9Fでお買上の商品のみとさせていただいております。
・録音・録画はご遠慮頂いております。
・お客様ご都合によるキャンセルは承っておりません。予め御了承ください。
・本イベントはＥＣ、店頭でのご購入の両方でＴポイント対象となりますが、ルクアポイントは店頭ご購入の場合のみ対象となります。
会期：2016年10月21日(金)
時間：8：45～10：00（開場：8：15予定）
定員：15名（最少催行人数5名）※最少催行人数に満たない場合は、10月1４日（金）以降に御連絡いたします。
場所：梅田 蔦屋書店4thラウンジ
参加費：2,000円（税込） ※スムージー付き
主催：梅田 蔦屋書店
共催・協力：出張ヨガ 癒しの種
申し込み方法：梅田 蔦屋書店オンラインショッピング・店頭にてお申し込みください。ECはチケットの配送はございません。
※お申し込みの締め切りは10月13日（木）となります。
