疲れやストレスのたまる忙しい日々、心の余裕を失って、つい周りにキツくあたってしまう……。そんな経験、ありませんか？
原因をたどっていくと、もしかしたらカラダの「ちょっとした不調」に問題の根っこがあるかもしれません。
カラダが健康になれば、ココロに余裕が生まれて、周りの人や子どもたちにもやさしく接することができるはず。周囲との関係性がよくなれば、自分自身も、自分をとりまく世界も、もっと生きやすくなりそうです。
著書『絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話』が刊行となった人気鍼灸師・若林理砂さんと、音楽に留まらず、作詞、翻訳、ナレーション、俳優などマルチな分野で活躍中の坂本美雨さんに、カラダを整えること、ココロを整えることについてお話いただきます。
カラダとココロを整えるための具体的なヒントから、それぞれのカラダにあった「養生」の実践法まで。
ぜひお気軽にご参加ください。
【プロフィール】
若林理砂（わかばやし・りさ）
臨床家・鍼灸師。1976年生まれ。高校卒業後に鍼灸免許を取得。早稲田大学第二文学部卒(思想宗教系専修)。2004年に東京・目黒にアシル治療室を開院。現在、新規患者の受け付けができないほどの人気治療室となっている。古武術を学び、現在の趣味はカポエイラ。著書に『東洋医学式 女性のカラダとココロの「不調」を治す44の養生訓』(原書房)、『安心のペットボトル温灸』『大人の女におやつはいらない』(夜間飛行)、『その痛みやめまい、お天気のせいです――自分で自律神経を整えて治すカンタン解消法』 (廣済堂出版健康人新書)、など多数。
坂本美雨（さかもと・みう）
ミュージシャン。東京/NY育ち。
1997年、Ryuichi Sakamoto feat. Sister M名義でデビュー。 音楽活動に加え、ナレーションや執筆も行う。
JFN系全国ネットのラジオ「ディアフレンズ」のパーソナリティを担当。大の愛猫家で動物愛護活動にも力を注ぐ。児童虐待防止に取り組む「こどものいのちはこどものもの」発起人。2015年に娘を出産。
Twitter：@miusakamoto
Instagram ： @miu_sakamoto
http://www.miuskmt.com/
日程 / 2018年9月27日 (木)
時間 / 19 :00～20:30 開場 18:30～
料金 / 1,350円(税込)
定員 / 50名様
会場 / 本店内 小教室
お問合せ先 / 青山ブックセンター 本店
電話 / 03-5485-5511
受付時間 / 10:00～22:00
