樋口敦

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  2019年6月30日(日)

  樋口敦トークイベント「サッカーにおける理想の身体の作り方 ～背中を柔らかく鍛えるとサッカーはうまくなる～」　『ヒグトレ』刊行記念

  小さくても勝てます。理想の動きを身につけるための体作り『ヒグトレ』 背中（脊柱）のしなりによって生まれたパワー、それを肩甲骨や股関節を通じて、腕や脚に伝えることが、怪我をしにくく、しなやかな動きを身につけるためには大切。 »続きを読む